PilatesFusion i Det åbne Rum ved Østerport St
Ønsker du dig
- en endnu flottere krop
- en indsprøjtning livsenergi
- en stolt og smuk kropsholdning
- en flad mave og en stærk ryg
- stramme baller og lår
Så er PilatesFusion måske noget for dig! Jeg har undervist i pilates siden 2001 og har i den tid videreudviklet teknikken, for at gøre den endnu mere effektiv, samtidig sørger jeg også for at din krop bliver forkælet i slutningen af timen enten ved triggerpunktsmassage, stræk eller afspændende øvelser. Resultatet er en stærkere krop med færre spændinger, samt en bedre kropsholdning. Det eneste problem er, at man kan blive lidt afhængig af det 
Jeg starter ofte timen op med Z-health for at få adgang til mere styrke og smidighed. Vi bruger redondobold og elastikker for at gøre træningen ekstra effektiv.
Tid og sted:
Kl. 17.00-18.00
Det Åbne Rum, Østbanegade 13, 2100 København Ø
NB. den 24. august og 14. september er timen flyttet til Østerbrohuset, Århusgade 103, 2100 København Ø.
Der er ikke træning den 31. august og den 7. september
Udtalelse fra Pia Myrthue
Det har en har haft en kæmpemæssig værdi for mig, at jeg for 10 år siden begyndte at gå til Pilates hos Connies Yndal. Connie er topprofessionel, vidende, engageret og – altid glad.
Connies undervisning giver mig styrke, balance og fleksibilitet. Det er fuldstændig uvurderligt!
Se flere referencer her
Ny sæsonstart den 10. august
10 gange for 1.000 kr.
Tilmelding sker ved at sende en mail til post@connieyndal.dk
Det er også muligt at træne til mine online videoer, som jeg har optaget under lockdown. Undervisning er tiltænkt mine elever i pilates, yoga og somamove. Du kan få adgang til timerne ved at sende mig en besked og betale 200 kr. for 2 måneder. Det er også muligt at deltage på onlinetræning tirsdag og torsdag, kontakt for mere info. post@connieyndal.dk
Det er muligt at tage en prøvetime for nye kunder, for at se om PilatesFusion er noget for dig.
En prøvetime koster 100 kr. Hvis du derefter tilmelder dig for min. 10 gange er prøvetimen gratis.
Du skal altid først lave en aftale med mig, for at se om der er plads på holdet. Skriv til post@connieyndal.dk eller sms/ring til 25852817 hvis du har spørgsmål, jeg skal helst høre fra dig senest kl. 15 samme dag.
