Pilates Fusion i Det åbne Rum ved Østerport St
Ønsker du dig
- en endnu flottere krop
- en indsprøjtning livsenergi
- en stolt og smuk kropsholdning
- en flad mave og en stærk ryg
- stramme baller og lår
Så er Pilates Fusion måske noget for dig! Jeg har undervist i pilates siden 2001 og har i den tid videreudviklet teknikken, for at gøre den endnu mere effektiv, samtidig sørger jeg også for at din krop bliver forkælet i slutningen af timen enten ved triggerpunktsmassage, stræk eller afspændende øvelser. Resultatet er en stærkere krop med færre spændinger, samt en bedre kropsholdning. Det eneste problem er, at man kan blive lidt afhængig af det 
Jeg starter ofte timen op med Z-health for at få adgang til mere styrke og smidighed. Vi bruger redondobold og elastikker for at gøre træningen ekstra effektiv.
Tid og sted:
Kl. 17.00-18.00
Det Åbne Rum, Østbanegade 13, 2100 København Ø
Periode: 12 gange fra 1.4 til 24.6 2025. Ingen træning den 15.4 (Påskeferie)
Det er også muligt at betale for en enkelt time til 130 kr. Prøvetime er 100 kr. og hvis du efterfølgende tilmelder dig til holdet i en periode på mindst 10 uger, er prøvetimen gratis.
Udtalelse fra Pia Myrthue
Det har en har haft en kæmpemæssig værdi for mig, at jeg for 10 år siden begyndte at gå til Pilates hos Connies Yndal. Connie er topprofessionel, vidende, engageret og – altid glad.
Connies undervisning giver mig styrke, balance og fleksibilitet. Det er fuldstændig uvurderligt!
Se flere referencer her
Ny sæsonstart den 1.4 2025
12 gange for 1320 kr.
Hvis du på forhånd ved at der er datoer du ikke kan komme, trækker vi dem fra beløbet. Giv besked når du tilmelder dig holdet.
Tilmelding sker ved at sende en mail til mail@connieyndal.dk
Det er også muligt at træne til mine online videoer, som jeg har optaget under lockdown. Undervisning er tiltænkt mine elever i pilates, yoga og somamove. Du kan få adgang til timerne ved at sende mig en besked og betale 150 kr. for 2 måneder. Skriv til mail@connieyndal.dk
Prøvetime
Det er muligt at tage en prøvetime for nye kunder, for at se om PilatesFusion er noget for dig.
En prøvetime koster 100 kr. Hvis du derefter tilmelder dig for min. 10 gange er prøvetimen gratis.
Du skal altid først lave en aftale med mig, for at se om der er plads på holdet. Skriv til mail@connieyndal.dk eller sms/ring til 25852817 hvis du har spørgsmål, jeg skal helst høre fra dig senest kl. 15 samme dag.
